¿Qué son y en qué se basan?
Nulla et est tortor. Fusce hendrerit risus nulla, sed faucibus velit elementum et. Mauris non vestibulum est. Aliquam non accumsan risus, sit amet maximus nisl. Aenean elementum faucibus ligula, nec egestas diam pretium quis. Vivamus vestibulum gravida leo nec viverra. Sed tellus ex, auctor vel felis ac, tincidunt venenatis risus. Nullam mollis nec sapien quis euismod. Fusce sit amet arcu in sem iaculis lobortis.
Quisque suscipit urna neque. Etiam hendrerit sollicitudin efficitur. Vestibulum tristique lacus vitae dapibus suscipit. Cras at nulla vestibulum, imperdiet nulla vitae, porttitor tortor. Vivamus id tellus nec magna tempus imperdiet vel et lacus. Maecenas ullamcorper odio mauris, ac iaculis mi sodales sed. Nullam at rutrum leo. Suspendisse pharetra mauris ac ipsum semper, hendrerit interdum nibh elementum.
1. Comer saludablemente: definición, plato saludable, conteo de hidratos de carbono (se debe especificar porque es importante en DT1)
2. Mantenerse activo: definición, condiciones óptimas para realizar la actividad física, niveles de glucosa, la capacidad física, tipos de ejercicio dependiendo de las complicaciones, revisión de los pies.
3. Seguir tratamiento médico: definición, frecuencia de consultas, lista de medicamentos orales e inyectables, insulina y técnica de aplicación
4. Medir constantemente los niveles de glucosa: definición, metas de control, esquemas de automonitoreo, glucómetros (buscar infografías), técnica de automonitoreo.
5. Reducir riesgos: definición, prevenir complicaciones (cuidados del pie, de ojos, riñones, corazón, bucal)
6. Aprender a enfrentar retos cotidianos: hipoglucemia, hiperglucemia, viajes, días de enfermedad
7. Tomar una actitud positiva: definición, etapas del duelo, salud emocional
